予防ケア｜さいたま市緑区で歯科をお探しの方は【たつき歯科医院 浦和美園】まで

かつて日本は、先進国でありながら口腔ケアの意識が低いとされ、海外から「日本人は口臭が強い」と見られることもありました。

一方、予防意識の高いスウェーデンでは、子どものころから予防ケアやフロス使用の習慣が当たり前で、定期検診やクリーニングは日常生活の一部になっています。
しかし、スウェーデンでも最初から予防意識が高かったわけではありません。国を挙げて予防に取り組んだ結果、2013年の時点で70歳の方が平均22.5本も歯を残せるようになったといいます。
日本でも「8020運動」の広がりにより、1975年には75歳以上で平均5本以下だった残存歯数が、2016年には平均15本以上に増えています。

このように、ちょっとした意識の違いが将来の歯の健康を大きく左右します。できるだけ早い時期から「予防ケア」を始めることで、一生涯、自分の歯で快適な食生活を楽しめる可能性が高まります。

どれだけ高性能な入れ歯や義歯でも、やはり天然の歯の噛み心地にはかないません。予防ケアに取り組む大きなメリットは、歯の健康を維持することで「自分の歯でおいしく食べられる」「自然に会話を楽しめる」という日常生活の快適さが続くことです。

さらに、歯周病は糖尿病や心疾患、誤嚥性肺炎、脳梗塞、認知症など、全身の病気と深く関わっています。お口を健康に保つことは、全身の健康を維持することにもつながるものです。

また、治療を繰り返すよりも予防ケアを続けるほうが、経済的にも負担が少なくすみます。たとえば、歯を1本失ってインプラントにする場合には30万円前後かかることもあります。このことを考えると、「自分の歯を守ること」が、長い目で見ると大きな節約につながるとおわかりいただけるのではないでしょうか。

将来的なメリットだけでなく、定期的なクリーニングを受けることでお口の中がリフレッシュされ、口臭などの日常のトラブルも解消できます。一緒にお口を清潔に保っていきましょう。

むし歯や歯周病を防ぐためには、定期的な検診が欠かせません。当院の定期検診では、専門的な視点でお口のすみずみまでチェックし、お口のトラブル予防に取り組んでいます。

こうした定期的なチェックを行うことにより、むし歯や歯周病を早期に発見し、必要な場合はすぐに適切な治療に取り組むことができます。結果として、お口の健康を長く守ることにつながります。

新しい歯ブラシで落とせる歯垢を100％とすると、毛先が広がった歯ブラシでは約63％しか除去できないといわれています。月に1回は交換日を決めて、清潔な歯ブラシを使うようにしましょう。

小学生の間は歯が生えかわる時期で、どうしても磨き残しが出やすくなります。お子さまがご自身で歯磨きを行うだけでなく、ご家族が最後にしっかり「仕上げ磨き」をしてあげることが大切です。

唾液には、お口を酸性から中性に戻し、歯を修復する「再石灰化」を助ける働きがあります。食事のときは1口で30回程度噛むことを意識すると、唾液の分泌が増えてむし歯予防に役立ちます。